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小时国际娱乐 - 这道好吃的下饭菜,只需要两种很简单的食材,做出来立马被抢空!

小时国际娱乐 - 这道好吃的下饭菜,只需要两种很简单的食材,做出来立马被抢空!

时间:2020-01-09 15:30:20   作者:匿名   热度:2531
摘要
要说到好吃的下饭菜,我想青椒炒鸡蛋也是必须要说一说的。青椒炒鸡蛋的选择上,青椒最好选择那种薄皮的青椒,因为这样的青椒比较辣,炒出来的鸡蛋也是有辣味的,这样炒出来的菜超级下饭。但是炒青椒的时候一定要注意一下,加入一点糖,这样的青椒甜丝丝辣微微,特别好吃!所以这道好吃的下饭菜,食材也很简单,做法当然也是很简单快手的,试一试吧!青椒炒鸡蛋1、青椒几个,去籽,切丝。
文章内容

小时国际娱乐 - 这道好吃的下饭菜,只需要两种很简单的食材,做出来立马被抢空!

小时国际娱乐,要说到好吃的下饭菜,我想青椒炒鸡蛋也是必须要说一说的。青椒炒鸡蛋的选择上,青椒最好选择那种薄皮的青椒,因为这样的青椒比较辣,炒出来的鸡蛋也是有辣味的,这样炒出来的菜超级下饭。但是炒青椒的时候一定要注意一下,加入一点糖,这样的青椒甜丝丝辣微微,特别好吃!

所以这道好吃的下饭菜,食材也很简单,做法当然也是很简单快手的,试一试吧!

青椒的营养价值:

1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

2、预防癌症:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

青椒炒鸡蛋

1、青椒几个,去籽,切丝。鸡蛋打开,搅散。

2、热锅热油先将鸡蛋煎成蛋皮,两面都煎一下,装起备用。

3、再倒一点油,将青椒放进去,加盐和糖翻炒变软。

4、将鸡蛋皮倒进青椒里面,捣碎,和青椒快速的翻炒均匀即可。